Onko pakko vanheta?

No ei tietenkään, on tiukka vastaus! Mutta eihän sitä meiltä kysytä. Se vaan ikäänkuin hiipii vaatteisiin ja ihon alle. Tulee useammin ja useammin päiviä, jolloin vanheneminen antaa itsestään aina vaan selvempiä merkkejä.

Olen taistellut (ai minäkö muka?), ei tuo kyllä pidä oikeasti paikkaansa, vuosikymmenet vanhenemista vastaan. Se tarkoittaa terveellistä syömistä (miksi makkaraa ei luokitella tuoksi?), liikuntaa (hyöty ja "pakotettua" hiki päässä), asiallista (jos 5-6 tunnin katkonaisia yöunia voi sellaisiksi kuvata) nukkumista, aivoa (on käytössä vain yksi hieman hernettä isompi, ehkä golfpallon kokoinen) virkistäviä (onko tv:n katsominen sitä?) harrastuksia, kirjoittamista (aina sanat sekaisin ja aihe hukassa), jne. Kyllä olen yrittänyt kaikkea tuota. 

Kulttuuriakin olen harrastanut, kävin kerran teatterissa ja kerran taidenäyttelyssä. Eli ei kannata kenenkään väittää, ettenkö olisi harrastanut monipuolisesti. Konsertissakin olen käynyt pari kertaa, toisella kertaa tykkäsin ja toisella en. Oli kevyttä ja hieman raskaampaa silloin tarjolla. Siitä kevyestä tykkäsin. 

Matkustaminen olisi hieno harrastus, mutta siihen ei enää paukut riitä, rahalliset, fyysiset eikä henkiset. Kymmenet vuodet meni töissä tuhratessa, usein 24/7. Sitten tuli lääkärin määräämät vapaat ja reissuvuodet. Nyt on maailma suurelta osin nähty, joten sen puolesta voi kyllä vanheta. 

Pääsin elämään useita vuosia hienojen Enteriläisten ja yhteisön it-opastettavien kanssa. Sanoisin sen olleet elämäni kiintoisimpia aikoja, kunnes korona sotki tuonkin ja monet muutkin asiat. Siitä seurasi myös pään hissuksiin alkanut pehmeneminen ja fysiikankin osittainen pettäminen. En vastaa enää kymmeneen kysymykseen, enkä suostu enää haastamaan ketään kädenvääntöön, ja menneitten yleisurheilukentällä saavuttamieni tulostenkin tasot kuulostavat utopistisilta. Miten niihin pystyinkin?

Nyt on tullut aika, jolloin suurinta päivittäistä menestystä kuvaa helpoimman tason sudoku-ristikon onnistunut täyttäminen. Riehakkainta ja vauhdikkainta tapahtumaa puolestaan kuvaa puistonpolulla pikkukiveen kompastuminen. 

Päivä- ja iltaharrastuksiin kuuluva television katsominen täyttää mukavasti ajan. Ja vaikka ohjelmat ovat lähes kaikki uusintoja, niin ne tuntuvat muistin huonontuessa aina uusilta. Tosin välillä tuntuu, että olen nähnyt Puoli seiskan ja Suomen kaunein koti-ohjelmat jossain aiemmin?

Mutta, jos aikoo vastustaa vanhenemista, niin pitää käyttää päätä, harrastaa liikuntaa, olla sosiaalinen ja käydä kulttuurin äärellä. Pysykää terveinä!

Se tietää kohta talvea!

Muistatko, kun...

 Tein tässä muuanna päivänä päätöksen, että alan kokopäivävanhaksi. Ajattelin, että harmaahapsiseniorin virka istuisi olemukseeni kuin nenä puoliksi silmien alle ja suun yläpuolelle. Henkinen valmiuteni myös tukee saamattomaksi muuttuneen olemukseni arkisia rutiineja. 

Tuon päätöksen perusteina olivat mm. suorastaan älyttömästi heikentynyt kuntoni (osallistuminen piirikunnallisiin urheilukilpailuihin ei kiehdo enää), suunnaton vastenmielisyys fyysistä liikuntaa kohtaan (liikkuminen nykyisin mieluiten autolla), rajusti lisääntynyt parrankasvu (noin 55 vuotta liian myöhään ajatellen muiden tahojen miellyttämistä), tökkivä muisti (unohdin yhden tärkeän merkkipäivän), kuulon ja silmien toimintaan ilmaantuneet negatiiviset muutokset (puolison komentojen huomiotta jättäminen sekä vaarallinen kompurointi), jatkuvasti kasvava lääkkeiden määrä (ei riittäisi enää yksi lääkekaappi), jne. 

Mielestäni jo edellä luettelluilla perusteilla on oikeutettu vapautumaan kaikesta tekemisestä ja lepäilemään päivät sohvalla telkkaria katsellen. En mielelläni kirjoita näkyviin itselleni luontaista laiskuutta.

No tuo uusi asento elämässä herätti menneisyyden "haamuja" mieleeni. Mieleen tuli kysymyksiä myös teille muille senioriseuraajilleni,

Muistatko, kun...

- maito haettiin hinkillä, pänikällä tai tonkalla maatalosta, eikä maito ollut kevyttä, laktoositonta, rasvatonta tai pastöroitua, ja kerma oli mukana

- voiköntsä oli voipaperissa tai liinassa

- kylmäruuat säilytettiin kellarissa eteisen tai keittiön lattian alla tai pihan perällä maakellarissa, eikä ollut pakastekaappeja tai -arkkuja  

- ei ollut sähköjä, ei tarvittu latureita, kun ei ollut mitä ladata 

- kielellä tai sanonko millä (tai en sano) piti kokeilla paimenpojan langassa kulkevaa pariston tehoa (tämä oli jo vähän uudempana aikana)

- televisioa ei ollut ja jos oli radio, niin sekin oli kidekone, johon sai koskea vain aikuiset

- saunaan mentiin kynttilän tai öljylyhdyn kanssa ja sauna oli pääosin musta sisältä

- vesi haettiin vinttikaivosta ja kaivoveden laadun mittarina toimi sammakko kaivossa

- oma possu tai lehmä asui pihan perässä pienessä kömmänässä eli navetassa

- käytiin tarpeilla ulkohuussissa ja sitten tapeltiin kuka pääsee (ehkä oikea verbi oli jokin muu?) tyhjentämään huussin alusta

- kylässä oli yksi auto, jota juostiin tienreunaan katsomaan, kun se oli liikkeellä?

Olisihan asioita muisteltavaksi ollut pari muutakin, mutta ei makeaa mahan täydeltä. Mutta oli ne hienoja aikoja - vai oliko? Olisiko nyt jokin asia paremmin? Tiedä häntä? Mikähän tuokin sanonta tarkoittaa, mikä häntä, kenen häntä, vai onko se joku hän?

Voi olla ehkä parempi, että lopetan tällä kertaa, että ehdin katsomaan telkkarissa kohta alkavaa ikivanhaa suomalaista elokuvaa ja muistelemaan!

Muistatko, kun aidatkin oli pelkkiä riukuaitoja?

Miksi ovi on raskas?

Kuuluuko kaikkien olla bodareita? Ei jaksa vanhus enää samalla tavalla kuin ennen. Ei ole paukkuja hihassa, ei ole hauis enää kuosissaan, ei nouse kunnolla jalka, ei aina löydy avaimet, ei osu enää asiat silmään, ei pelaa oikein kuulo, jne.

Kyllä on viimeiset vuosikymmenet vieneet ihmisestä jaksamisen ja kykenemisen! On kaukana takana ne riemullisen, kepeän hypähtelyn ajat. Joskus pitää oikein kysyä itseltään, että onko maito painavampaa kuin ennen, vaikka se olisi rasvatontakin. Onko puolenkilon kahvipaketin paino sittenkin ainakin kilon vaikka pannuun tulee sama määrä kahvia kuin ennen. Kyllä on maitopurkin kantaminen kaupasta kahvipaketin ja pullapitkon kanssa rankempaa kuin ennen.

Mutta siitä ovesta! Olen huomannut, että ovet ovat paljon raskaampia kuin ennen, vaikka niissä on kuulemma sisällä pelkkää höttöä entisen täyspuun sijaan. Kun yrittää tempoa isoa nykyovea auki, ei se onnistukaan kovin helposti. Kävin viime viikolla Espanjassa tempomassa ulkomaan viraston ainakin 4 metriä korkeaa ovea. Se olikin riskin miehen hommaa. Ei meinannut aueta ilman apua. Onneksi Suomen virastoissa ovet vielä aukeavat.

Olin hetki sitten syömässä eräässä helsinkiläisessä palvelukeskuksessa. Sinnepä onkin laitettu oven viereen semmoinen alumiinilta näyttävä lista, joissa lukee sisään tai ulos, riippuen mihin suuntaan olet menossa. Sitä listaa kun painat, alkaa ovi aueta itsekseen ja kohtuulliset jalat omaava ehtii siitä kulkeakin. Rollaattorin ja pyörätuolin kanssa on oivallinen mahdollisuus jäädä väliin. Se ei ole oikein hyvä, mutta onneksi apua neuvonnassa on aina lähellä!

Pitänee lähteä salille hankkimaan niitä kadonneita lihaksia! Ja sitten lauantaina kauppaan maidon ja kahvin ostoon uusin lihaksin.

Lämmintä ja voimallista viikkoa kaikille!

Miltä tuntuu vanheta?

Päivä päivältä ja vuosi vuodelta tuntuu meikävanhus kokevan aina vaan suurempia muutoksia itsessään ja elämässään. Mikään ei ole kuin ennen ja kaikki on niin toisin. Miksi moni asia ei enää suju ja jos sujuu, niin miksi toiset asiat hidastuvat ja toiset nopeutuvat?

Miksi aamulla on niin vaikea nousta sängystä? Miksi yö meni enimmäkseen valvoessa? Miksi uni ei tule eikä pysy silmissä? Miksi yöllä on pakko pissiä? Miksi selkä ei meinaa aamulla oieta? Miksi jalkoja joutuu herättelemään pitkään? Miksi käveleminen on köpöttelyä? Miksi kynnykset ovat niin korkeita?

Miksi pukeminen on niin hankalaa? Miksi jalat ovat niin alhaalla, ettei yllä laittamaan sukkia jalkoihin? Miksi pää ei enää sujahda paidan kaula-aukkoon sukkelaan? Miksi selkä ei taivu? Miksi housujen kaulus kutistuu jatkuvasti? Miksi palelee niin usein? Joutuuko pitkiä kalsareita pitämään kesälläkin? Saako enää koskaan pitää lyhyttä kesätakkia?

Miksi ruokaa ei tee mieli? Miksi ruokaa tekee jatkuvasti mieli? Miksi suolaa joutuu aina lisäämään? Miksi kahvi on niin hyvää, mutta närästää rinnassa ja polttelee vatsassa? Miksi ruokien maku on kadonnut? Miksi aina tekee makeaa mieli? Miksi muka ei kakkua ja herkkuja saisi syödä? Miksi pelkkä vesilasin katsominen pissittää?

Miksi ravinto on pillerivoittoista? Miksi pitää syödä niin monia vitamiineja? Eikö ole vielä keksitty yhtä särkypilleriä, joka tepsisi kaikkiin särkyihin? Miksi poretabletti on helpompi niellä kuin hevospilleri? Miksi kurkku on kaventunut? Miksi usein yskittää? Miksi iho muistuttaa näkkileipää? Pitääkö loppuelämä rasvata koko kroppaa? Miksi aina särkee jotain tai joka paikkaa?

Miksi silmälasit joutuu uusimaan aina vaan nopeammin? Miksi kaikki maisemat ovat niin suttuisia ja sumussa? Miksi sirkkojen sirinä ei kuulu? Miksi televisiossa puhutaan niin hiljaa? Miksi korvissa soittavat kaiken aikaa miljoonat heinäsirkat? Miksi mikään ei enää tuoksu? Miksi minä itse vaan haisen? Miksi deodorantti ei peitä hienhajua? Miksi pitäisi aina muistaa? Kukahan tuokin on?

Miksi käveleminen on niin raskasta? Miksi jalat eivät liiku toiveeni mukaan? Miksi jalat kipeytyy pienestä liikunnasta? Miksi kuntosalin rauta on raskaampaa kuin ennen? Miksi salilla riehuminen ei näy vaa'alla? Miksi polkupyörän tanko on korkeammalla kuin ennen? Miksi polkupyörä ei kulje enää suoraan? Mitenkä sitä oikein juostaan?

Miksi terveyskeskuksen numero on ensimmäisenä puhelinmuistiossa? Miksi terveyskeskuksen henkilökunta on tutumpaa kuin sukulaiset tai naapurit? Miksi minun vertani tarvitaan niin paljon laboratorioon? Miksi minulla on aina polvet ja kädet verillä? Miksi aina väsyttää? Miksi vessaan on aina niin kiire? Miksi ei aina kerkiä avata housuja?

Miksi palvelukeskuksen ravintola on tullut tutummaksi kun oma korttelikuppila? Miksi nykyisin on noustava raitovaunuun aina matalalattiaovesta? Miksi raitovaunun ovi menee niin nopeasti kiinni? Miksi matkalippukone muutettiin toisenlaiseksi? Miksi jalkakäytävän reuna on niin korkea? Miksi tekee aina mieli istua tai maata?

Miksi on olemassa mäkiä? Miksi portaissa on niin korkeat askelmat? Miksi hissejä ei ole kaikissa taloissa? Miksi ulko-ovet ovat niin raskaita? Miksi posti tippuu lattialle kotiluukusta? Miksi ovikello soi niin hiljaa? Miksi en kehtaa käyttää keppiä? Miksi kädet aina vapisevat? Miksi yöt ovat niin pitkiä?

Eihän nuo ongelmani tuossa edellä ole mitään! Kyllä minä vielä noitten kanssa pärjään, mutta eniten minua askarruttaa ja pelottaa ...

ETTÄ JOS MINÄ ALAN JONAIN PÄIVÄNÄ VIELÄ OIKEASTI VANHENEMAAN? 

No ei kai nyt sentään niin voi käydä!

Laitan vielä jonain päivänä tuommoisen! Sitä saa varmaan ajaa ilman korttiakin kun on niin komea!

Kuka säätää kivun?

Onko kukaan Teistä ajatellut kivun säätöä? Ja tarkoitan erityisesti kipua ikäkausien vaihtuessa. Onko olemassa eri säädöt aina 5 vuoden välein? Kun tauluun napsahtaa viidellä jaollinen ikä, niin heti muuttuu ja pääosin kivut lisääntyvät. Eri 5-luvuilla vahvistuvat hieman eri kivut.

Omalla kohdallani sattui kun pitkästä aikaa täyttyi 5-luku, että samana aamuna oli uudet kivut ja naksauksen aste oli taas kovempi. Niin siis kipuasteikon naksauksen. Kun olen syntynyt aamulla klo 4:n tienoissa, niin nyt alkoi kello 4 aamulla hitonmoinen pääkipu ja selkäsärky. Onko semmoinen laitaa ollenkaan, että ihan ilman syytä? Ja nukuin kaikessa rauhassa viattoman unta. Ja siitä huolimatta järjesti säätäjä lisää tuskaa ja vaivaa.

Täytyy olla olemassa joku katkaisimen säätäjä-kääntäjä, jolla on puhelimessaan hälytys milloin pitää panna naksaus vaivoja lisää. Nyt se hänellä hälytti aamulla klo 4, että se Vanhus Stadissa tuli taas viitosen vanhemmaksi, pannaanpa taas pykälä lisää. Ja naksautti säätöpyörää yhden pykälän lisää!

Eikö näissä asioissa saa mitään bonuksia? Toimiiko se väärinpäin kun käy paljon lääkärillä ja leikkauksissa? Nekö vähentääkin aina bonuksia? Kaupoissahan se toimii toisinpäin! Kun ostat ja käytät paljon, saat aina enemmän hyvää eli bonuksia.

Onkohan tuo elämässä väärinpäin? Voisikohan tuosta valittaa mihinkään tai käydä ainakin neuvottelemassa uudet bonusehdot? En tykkää tämmöisestä ollenkaan! Taidan luovuttaa HYKSin kanta-asiakaskortin pois.

Yritetään vääntää hymyä naamalle kun tavataan! Terveyskeskuksessa!



Kiinasta kuvia lisää!                                                                                                vanhusreissussa.blogspot.fi