Lihottaako liikunta?

Olen kuullut, että kun liikkuu oikein tehokkaasti, niin läski kiinteytyy ja muuttuu painavaksi lihakseksi. Mutta kun kaikissa asiaa käsitelleissä yhteyksissä puhutaan tuon vaativan kuukausia ja jopa vuosia.

Omalla kohdallani puolitoista viikkoa lomamatkaa toimi juuri tuolla tavalla paisti, eikun paitsi

+ laskiä oli ja on vieläkin ja entistä enemmän
- ei kiinteytynyt vaan veltostui entisestään
+ liikuntaa tuli suorastaan rutkasti
+ liikunta tehosi kuntoon
- liikunta ei tehonnut painoon vaan päinvastoin
+ kaikki tapahtui nopeasti eli 1,5 viikossa
- miksi kaikki tapahtui päinvastoin.

Lähtötilanne

- flunssaa takana reilu kuukausi
- kunto rapana eli rapakunto
- yskää riitti edelleen matkallekin
- väsytti (kuten aina)
- laiskotti (kuten aina)
- nälkä oli (kuten aina).

Perheen nuorison painostamana lähdin heidän mukaansa reissuun. Ensin Finnair kuljetti meidät Barcelonaan. Kaksi yötä siellä kylillä ja sitten siirtyminen risteilylaivalle. No siellä sitten menikin viikko ja päivä. Sitten takaisin yhdeksi yöksi Barcelonan kylälle. Ja lopulta Finnarilla kotiin.
(On se vaan oma koti, sänky ja vessa parasta maailmassa!)

Oliko lämmintä ja ihanaa niinkuin etelässä kuuluu sääntöjen mukaan aina olla? No ei ollut! Oli kylmää, tuulista ja sateista. Oliko siis kivaa? No ei ollut! Oliko ruokaa ja oliko juomaa? Kyllä oli ja liikaa! Ja se oli melko kivaa.

Alkutilanne meni kuitenkin solmuun. En laihtunut, en kiinteytynyt. Lihoin! Tapahtumarunko oli

- matkalla 12 päivää
- kännykän mukaan kävelyä tuona aikana 91,1 kilometriä
- paino nousi 3 kg.

Mikä meni kohdalleen ja mikä pieleen?

+ joka aamuinen kävelylenkki kannen juoksuradalla (herätti viipyilevän ihmisen)
+ pitkät siirtymätaipaleet ruokapaikasta toiseen
- ei untia (ulkona kylmä, altaassa kuuma)
- liikaa makkaraa, lihaa, kaikenlaista ruokaa (1-2 tunnin välein, ehkä liian tiheään)
- liikaa suussasulavia leivonnaisia (kaipaan)
? pari olutta (en kaipaa)
? pari lasillista viiniä (ei voi olla huono juttu!)
+ kupeittain kahvia (onneksi saa kotonakin)
- unta miten milloinkin.

Miksi lomamatkan pitää mennä noin? Kyllä nyt syytän Välimeren säätieteilijöitä omasta ahdinkotilastani. Ei sovi housunkaulus kiinni, ei jaksa nousta portaita hengästymättä, unet sekaisin ja ennen kaikkea palelee jatkuvasti vieläkin. Kyllä matkailu avartaa! Ainakin housunkaulusta napin avaamisen myötä.

Kyllä pitää nyt saada lämmintä pihalle ja ihmiselle isommat housunkaulukset!

   Nälkä lähti, paino ei!

Outo kuntorata. Lihotti!

Vesuvius. Onko järkeä asua pommin päällä?

Savonlinnan torin nurkilta

Kyllä meinasi tulla vanhuksestakin ruokabloggari tai ainakin kahvibloggari edellisellä päivityksellään! No päätinpä siis jatkaa lievästi matkailuaiheisella uudella pikkujutulla, jossa merkittävä paino on savonlinnalaisella herkulla, lörtsyllä. Lörtsy on jokaisen itse koettava, ei sitä voi toiselle kuvailla, kun se on vaan niin hyvää!

Olen jo 40 vuoden ajan viettänyt enemmän tai vähemmän aikaani Savonlinnassa. Tuona aikana olen ikäväkseni nähnyt kaupungin hiljaisen hiipumisen erityisesti kesäajan ulkopuolella. Viimeisimpiä ikäviä viestejä toi opettajankoulutuslaitoksen loppuminen. Mutta kesän riemua ja värikkyyttä ei onneksi ole mikään himmentänyt! Turistikausi ja erityisesti oopperajuhlat tuovat aina kaupunkiin iloista vipinää, jota säänhaltija yrittää omilla toimillaan joskus häiritä.

Kaupungin yrittäjien aktiivinen toiminta kehittyy edelleen ja turisteille järjestettyjen aktiviteettien määrä on ollut mukavassa kasvussa. Tarjolla on konsertteja, näytelmiä, luentoja, taidetta jne. Luonto omalta osaltaan edesauttaa kesävieraiden viihtymistä Savonlinnan palveluiden äärellä. Saimaa norppineen, kalasääskineen, saarineen ja luotoineen on antanut vesillä liikkujille monipuolista havainnoitavaa.

Savonlinnan ehdoton keskuspaikka on kauppatori, jonne paikalliset ja turistit kokoontuvat kesäaamuisin kahvittelemaan, lörtsyn syöntiin ja ruokatarvikkeiden hankintaan. Torilla on tarjolla myös runsain mitoin käsityö- ja matkamuistotuotteita. Lisää nautittavaa, tutkittavaa ja ostettavaa löytyy pitkin kaupungin vanhempia ja uudempia katuja.

Torin ohittaminen ilman lörtsykahveja on syntiä ja siten suuresti pahoiteltavaa toimintaa! Itse olen vannoutunut lörtsyihminen. Pidättäydyn perinteisessä lihalörtsyssä, mutta olen joskus kurkannut aidan toisellekin puolelle ja maistellut mm. omenalörtsyä. Ja eihän lörtsyjen tarjonta mainitsemiini täytteisiin suinkaan lopu, vaan tarjolla on lukuisa määrä muitakin täytevaihtoehtoja. Veikkaan, että torikahviloista löytää jokainen omaa makuunsa maistuvan version suolaisena tai makeana!

Ja torisillan kupeessa sijaitsevan hienosti uudistuneen Kalastajankojun muikkukeittiötähän ei kukaan voi ohittaa! Ovaskan Nikon taidolla paistamat muikut ovat must jokaiselle herkkusuulle.

Kun liikut Itä-Suomessa, muista käydä Savonlinnassa! Äläkä unohda tutustumista Olavinlinnaan, herkuttelua paikkakunnan antimien ääressä ja käy myös laivaristeilyllä!

Kauppatori kävelysillan takana (Kuva on otettu Puistokadun puolelta)

Kävelysilta toiselta kantilta

Satamalaituria vasemmalle jäävän torin luona

Risteilyaluksia satamalaiturissa

Ravintola Waahto torin ja Seurahuoneen vieressä

Torilta saa myös hurjempaankin kyytiä

Rauhallisempaa kyytiä on tarjolla vesillä. Taustalla Panimoravintola Huvila

Isompaakin risteilylaivaa on tarjolla