Viisaampi sanoo, että pidä kropastasi huolta ja muista kuntoilla ja liikkua! Mutta ei nuori minä tuommoista usko. Pitää vaan riekkua illat kylillä ja nojailla osuuskaupan hevospuomiin. Siinä vislaillaan lippalakki silmillä raitilla käsikynkkää kulkeville tytöille ja ollaan niin miestä että.
Mutta kun vuodet kuluu ja mennään senioriosastolle, alkaa kolotukset ja monensortin rempat. Ihmetellään ettei kroppa palaudu kun pitää hakata sylillinen pikkupuita mökin hellan alle. Särkee ja kolottaa monta päivää. Ja kun lattialta pitää poimia sinne pudonnut kolikko niin eipä taivukaan selkä. Ja ketä näistä ongelmista on kiittäminen? No minua tietenkin! Tai siis Sinua itseäsi, koska ei minua voi kaikesta syyttää muut kuin vaimo ja virkavalta.
Olisiko siis pitänyt uskoa nuorena niitä jotka sanoi, että hoida kuntoasi? No nyt tiedän että olis! On seniorin selkä kipeä ja jalkoja särkee. Niskaakin kolottaa eikä kolikko nouse lattialta. Roskapussin vieminenkin panee läähättämään. Riehuminen kuntosalilla ja sauvojen kanssa raiteilla ja poluilla ei auta enää tarpeeksi. Saattaahan se hieman helpottaa, mutta isot kunnonkohennukset ovat jo mennyttä kauraa.
Se kun on nyt nuori ja lukee tätä, hoida kropaasi ja kuntoasi niin et kärsi niin paljon seniorina! Se kun on nyt seniori ja luet tätä, usko että kyllä riehuminen tai rauhallisempikin kunnon ylläpitäminen auttaa jaksamaan paremmin! Ja jos käypi kutsu lääkäriin leikkuupöydälle, niin siitäkin toipuu paremmin ja onhan se olo muuten parempi normaalissa arjessakin!
Eli tempaise pipo päähän, hanskat käteen, kaulaliina kaulaan ja ponkaise ulos tai sisälle liikkumaan! Sisällä voit jättää kuitenkin nuo ulkopukimet vähemmälle. Kuntoilun vaihtoehtoja on tarjolla rutkasti!
Se on vaan Sinusta ja minusta itsestämme kiinni kuinka hyvä olo meillä kullakin on!!!!!!!!!
Yllä on Helsingin Kisahallin kuva, jossa voi harrastaa vaikka mitä sisäjuttuja! Mutta paikkojahan löytyy joka puolelta! On katuja, puistoja, teitä, polkuja, kenttiä, saleja jne.!
